За многе канцеларијске раднике, због дуготрајног рада и стреса, тело је често у нездравом стању, а правилним испијањем чаја може се постићи одређени здравствени ефекат.
【Боле очи и жута кожа】
Препоручене врсте чаја: зелени чај, чај од златне свилене хризантеме
Зелени чај је богат чајним полифенолима, као и великим бројем активних супстанци, које могу значајно да се одупру оксидацији и зрачењу, одлажу старење и подстичу ћелијски метаболизам. Одржавање здраве коже најбоље је пиће за канцеларијске раднике који се често суочавају са рачунаром.
Златна свилена хризантема је слатког укуса и утиче на побољшање вида и чишћење јетре. После варења, витке латице се њишу, златне и светле, као цвеће у пуном цвету. Редовно пијење чаја од хризантеме веома је благотворно за очи и јетру. Не само да има ефекат побољшања вида, већ доноси и визуелну гозбу у очима.
【Седентарна гојазност, затвор】
Препоручени чај: оолонг чај, тамни чај
Оолонг чај садржи велику количину чајних полифенола, који могу побољшати функцију липолитичких ензима, смањити садржај холестерола у крви, снизити крвни притисак, антиоксидативно, анти-агинг и анти-канцер.
Ефекат оолонг чаја на мршављење је изванредан, јер у поређењу са црним и зеленим чајем, оолонг чај може стимулисати активност разградних ензима у телу и смањити апсорпцију шећера и масне хране. Такође може убрзати повећање производње телесне топлоте, промовисати сагоревање масти, посебно смањити накупљање масти у стомаку.
Кофеин, витамини, аминокиселине, фосфолипиди итд. у црном чају помажу људском телу да свари и регулише метаболизам масти. Стимулативни ефекат кофеина може повећати лучење Алберта, чиме се повећава апетит и помаже варење.
【Дуго радни прековремени рад】
Препоручени чај: бели чај
Супстанце као што је дихидромирицетин богат белим чајем могу заштитити јетру. С друге стране, бели чај може побољшати фиброзу јетре узроковану оштећењем ћелија јетре, у великој мери смањити оштећење јетре етанолом и брзо вратити нормално стање јетре.
Поред инхерентних хранљивих састојака других листова чаја, бели чај садржи и активне ензиме неопходне за људско тело. Дуготрајно испијање белог чаја може значајно повећати активност естеразе у телу, подстаћи катаболизам масти, разградити вишак шећера у крви и побољшати равнотежу шећера у крви.
